Une superbe transformation et une collaboration géniale ! Un énorme mental de sa part a rendu mon travail facile 🙂 Bien joué !!

Une superbe transformation et une collaboration géniale ! Un énorme mental de sa part a rendu mon travail facile 🙂 Bien joué !!

Une superbe transformation et une collaboration géniale ! Un énorme mental de sa part a rendu mon travail facile 🙂 Bien joué !!

Chaque corps est unique : de votre point de départ à vos objectifs, je vais construire un plan d’entraînement conçu pour obtenir les résultats que vous désirez de la maniére la plus efficace et la plus rapide possible.

Chaque corps est unique : de votre point de départ à vos objectifs, je vais construire un plan d’entraînement conçu pour obtenir les résultats que vous désirez de la maniére la plus efficace et la plus rapide possible.

Chaque corps est unique : de votre point de départ à vos objectifs, je vais construire un plan d’entraînement conçu pour obtenir les résultats que vous désirez de la maniére la plus efficace et la plus rapide possible.

Vous avez déjà rêvé d’un plan alimentaire qui soit rempli de recettes délicieuses, qui prenne en compte vos choix alimentaires (classique, vegan, cétogène, sans gluten…), les aliments que vous aimez, que vous, que vous n’aimez pas, le nombre de repas que vous souhaitez faire par jour .. et qui soit modifiable à souhait si un aliment ne vous convient plus ? Parce que oui, l’ennemi de la diète c’est bel et bien la lassitude !
Et bien c’est fini ! Ne bougez plus, vous avez trouvé votre bonheur!

Je sais à quel point il est important de fournir un plan de repas que vous pouvez VRAIMENT utiliser, donc avant tout je travaillerai avec vous pour comprendre votre style de vie actuel, vos goûts, les aliments que vous aimez (et surtout que cous n’aimez pas) vos préférences (vegan , cétogène, sans gluten…).

Je sais à quel point il est important de fournir un plan de repas que vous pouvez VRAIMENT utiliser, donc avant tout je travaillerai avec vous pour comprendre votre style de vie actuel, vos goûts, les aliments que vous aimez (et surtout que cous n’aimez pas) vos préférences (vegan , cétogène, sans gluten…).

e sport est simple. Ma méthode est simple. Ma méthode est efficace et claire. Ma méthode ne laisse pas de place au hasard et à la chance. Tout est calibré pour que vous ayez le résultat escompté de la manière la plus simple et la plus rapide. Une progression linéaire.
Ne dit on pas que le plus court chemin vers un point c’est la ligne droite ? Et bien c’est l’esprit de ma méthode de coaching : pas de fioritures, pas de hasard, pas de choses farfelues, juste le résultat d’une expérience emmagasinée depuis 2005 en tant que coach mise à votre disposition.

e sport est simple. Ma méthode est simple. Ma méthode est efficace et claire. Ma méthode ne laisse pas de place au hasard et à la chance. Tout est calibré pour que vous ayez le résultat escompté de la manière la plus simple et la plus rapide. Une progression linéaire.
Ne dit on pas que le plus court chemin vers un point c’est la ligne droite ? Et bien c’est l’esprit de ma méthode de coaching : pas de fioritures, pas de hasard, pas de choses farfelues, juste le résultat d’une expérience emmagasinée depuis 2005 en tant que coach mise à votre disposition.

e sport est simple. Ma méthode est simple. Ma méthode est efficace et claire. Ma méthode ne laisse pas de place au hasard et à la chance. Tout est calibré pour que vous ayez le résultat escompté de la manière la plus simple et la plus rapide. Une progression linéaire.
Ne dit on pas que le plus court chemin vers un point c’est la ligne droite ? Et bien c’est l’esprit de ma méthode de coaching : pas de fioritures, pas de hasard, pas de choses farfelues, juste le résultat d’une expérience emmagasinée depuis 2005 en tant que coach mise à votre disposition.

Non, l’intensité va crescendo et les programmes se durcissent de plus en plus au fur et  à mesure du temps.

Non. Tu ne dois pas « impérativement » aller en salle pour suivre mes programmes puisque je peux aussi te faire une planification maison. Toutefois il faut me le préciser dans le questionnaire de départ.

Les 2 options sont possibles :

Si tu es un fervent utilisateur de compléments alimentaires, alors j’en mettrais un certain nombre dans ta diète.

Si tu ne veux que peu ou pas de complément alimentaires dans ta diète, alors j’en mettrais le strict minimum voir même pas du tout si tu me le demandes.

De manière générale je réduis toujours au strict minimum l’utilisation des compléments alimentaires dans mes diètes pour des questions de budget notamment.

Absolument pas ! Mes diètes sont bâties de manière simple avec des aliments basiques.
En respectant des règles simples d’organisation tu verras qu’il n’y a rien de plus simple que suivre ta diète !